Tag: desenvolvimento humano

Pare.  Relaxe.  Viva.  Você é uma criatura perfeita, criada à imagem e semelhança de Deus (um ser superior, ou como você identifica o divino). Mas se Deus é amoroso, próspero e de infinita bondade, por que você aceita viver de migalhas, de restos de amor, amizade, prosperidade, realização, de tudo o que precisamos para viver e […]

Quando nos responsabilizamos por tudo aquilo que acontece em nossas vidas, praticamos a autorresponsabilidade. Este conceito ajuda a manter o controle dos mais diversos aspectos da vida e promove autoconhecimento, além de melhorias que vão desde o ambiente profissional até o pessoal. Assumir a responsabilidade por cada ação, controlar os impulsos e tomar decisões bem […]

Você tem sonhos e expectativas de um futuro, de uma vida melhor? Ou você vive no piloto automático e nem lembra de sonhar, ou pior ainda, diante de tantas frustrações se esqueceu disso. E se você tem um sonho, este sonho é seu?  Sonho é aquilo que dá sentido à sua existência, que faz você […]

Neste artigo, senti vontade de compartilhar com vocês um pouco da história do meu pai. Ele que se formou, logo passou em concurso público e foi servidor federal por quase 40 anos. Um homem muito íntegro, honesto, de bom coração, que soube aproveitar bem a vida. Adorava viajar! Dizia sempre que o dinheiro que ganhamos […]

Pessoas muito empáticas têm facilidade de absorver todo tipo de vibração a sua volta e isso faz com que elas se pareçam com uma esponja emocional, esgotando assim, a sua própria energia de vida.  Se você faz parte do grupo de mulheres hipersensíveis, e que se sente esgotada e estressada com muita frequência.   Quero te […]

A hora de tomar uma decisão é sempre um desafio, porque toda escolha envolve um risco, uma perda ou uma mudança.   Como eu sei o quanto é difícil decidir. Neste artigo, quero te trazer algumas reflexões e soluções simples que talvez não tenha considerado.  Em um momento como esse em que estamos vivendo, saber voltar […]

Estava refletindo sobre mulheres de sucesso e me perguntando o que torna algumas tão bem sucedidas em tudo que se propõem a fazer, enquanto outras, alcançam pouco ou nenhum sucesso? Como algumas mulheres deixam sua vida sedentária, de péssimos hábitos alimentares e tornam-se completamente saudáveis, já outras vivem insatisfeitas por toda uma vida? Como algumas […]

Atualmente, estamos passando por uma fase delicada, porque o mundo todo passa por um mesmo processo de stress, angústia, incerteza e tristeza, pela perda de parentes e amigos. Cada vez mais, percebemos que a síndrome da cabana, que é o isolamento excessivo, o medo de sair de casa, passa a invadir os lares. Medo não […]

Você já ouviu falar das Inteligências Múltiplas? É comum percebermos no nosso círculo de amizades algumas pessoas que se destacam mais que as outras, por conta de certas habilidades. Algumas pessoas têm facilidade para aprender uma nova dança, fazer cálculos matemáticos de cabeça ou mesmo falar em público. Outros, demoram mais para decorar uma música, […]

Os dias vão, os dias vêm e quando menos percebemos olha a nossa vilã protagonizando nossa história: a famosa procrastinação. Qualquer pessoa já experimentou isso. Temos uma tarefa importante a fazer e sabemos que devemos começar imediatamente. Mas nós adiamos. Nós atrasamos. Fazemos outras coisas menos importantes. As razões pelas quais fazemos isso são infinitas. […]

Por mais que eu não queira falar de pandemia, é preciso compreender o que esse momento único em nossas vidas significa/significou para nós. Foi preciso desacelerar: desacelerei!  Você conseguiu? Se permitiu? Ou a realidade que você está agora não te permitiu dar uma pausa. Mesmo você não aceitando e compreendendo:  a vida precisou de pausa! […]

Ser rígido ou ser flexível, eis a questão. Nunca neste planeta, esse tipo de reflexão foi tão importante diante de uma adversidade. Tudo mudou a nossa volta. Mudamos a forma de se socializar, de trabalhar e de se higienizar. Diante de um cenário mundial caótico, em que nunca se sabe quem será a próxima vítima, […]

Parece muito complicado ter positividade em tempos de crise, mas saiba que você não está sozinha. Estamos enfrentando uma enorme falta de perspectiva para a vida. As notícias, as falências e todos os acontecimentos sociais e políticos, têm desestruturado muitas pessoas. Em um clima de incertezas, é natural ser tomada pelo negativismo. Mas, se não […]

Sabe quando você tem a sensação de que nada que você faz dá certo? Que você está estagnado na vida, ou que você está sempre trabalhando em coisas diferentes, mas parece que você sempre bate na trave, que nunca alcança o sucesso? Conhece alguém que pula de emprego em emprego e sempre está reclamando ou […]

As Tecnologias da Informação e Comunicação, ou, simplesmente, TICs são consideradas como uma terminologia que expressa o mesmo sentido das Tecnologias de Informação. A diferença entre elas é que as TICs dizem respeito ao papel da comunicação moderna na tecnologia da informação. Já a Tecnologia da Informação é entendida como um conjunto de dispositivos individuais, […]

Todos os dias acordamos, fazemos nossa atividade e seguimos uma rotina diária. E todos esses dias algo nos move para nos manter no foco para fazer tudo que foi proposto para o dia. Algumas pessoas fazem isso com muita facilidade e outras com muita dificuldade que até deixam alguma coisa para depois ou para o […]

Neste artigo, vou falar um pouco do que é você querer ser como quiser, ter suas próprias características, sua opinião própria, ser do seu jeito e fazer suas escolhas. Um dia, conversava com um amigo e fiz uma menção sobre ficar pesado, fora de forma. Ele havia feito um post, sobre um profissional capacitado ganhar […]

Os dois possuem elementos importantes para nossa cura, a diferença está no formato e na forma de agir de cada um. O chá, mais conhecido, é aquele feito com ervas, das mais variadas e diferentes. Elas possuem propriedades medicinais que curam, acalmam ou simplesmente dão prazer ao saborear. Ele também funciona para socializar, acompanha um […]

Quantas vezes você foi dormir com aquela sensação de incompetência por não ter dado conta de todas as atividades do dia? Quantas vezes você fez uma lista exaustiva de tarefas sem considerar a gestão do seu tempo? Neste artigo, quero te mostrar como administrar o seu tempo para ser mais realizado a cada dia. Mesmo […]

Você sabia que ter disciplina pode te tornar uma mulher livre e poderosa? Agora, surpreenda-se, pois, a maioria das pessoas pensa que ter disciplina é sinônimo de inflexibilidade, ou perda de regalias. Mas hoje, quero te mostrar o contrário dessa ideia. Você vai ver que ser disciplinada é sinônimo de liberdade, de sucesso e de […]

Caro leitor, antes de tudo pode ser que você esteja se perguntando: o que significa ser proativo? Então vamos lá! Ser proativo é ter desenvolvido a habilidade de prever, antecipar problemas e situações, tomando a iniciativa, agindo em função de solucionar um conflito ou problema. Beneficiando aqueles com quem convive, superando as expectativas. O proativo […]

“Se você só faz coisas fáceis, sua vida será difícil, mas se você fizer coisas difíceis, então sua vida será fácil”(T. Harv Eker, Segredos da Mente Milionária) Quando li essa frase nesse livro, uma chave virou na minha mente, fez muito sentido para mim. E se pararmos para refletir, é a mais pura verdade, concorda? […]

A nossa mente é cheia de distrações. E quando você vai pro trabalho pensando no que ficou pendente do dia anterior e em tudo que precisa fazer do que acumulou? Aquele trajeto de 20 minutos parece que dura apenas 5, você não reparou e nem recorda de nada do seu trajeto. Há ainda a possibilidade […]

Começar uma atividade e não terminar, é apenas um dos hábitos que podem te atrapalhar de prosperar na vida. Parece até absurdo, mas milhares de pessoas não alcançam suas metas, porque não sabem estabelecer prioridades e ser menos perfeccionistas. Outras tantas, já desistiram, por se sentirem incapazes de realizar qualquer tipo de projeto a que […]

Alguma vez você se perguntou, se você tem resiliência? Você é daquelas pessoas que desistem ou das que enfrentam as dificuldades que aparecem? O que eu vou te revelar neste artigo, vai mudar toda a sua forma de encarar e resolver os seus problemas. Ao chegar ao final dessa leitura, você irá compreender a eficácia […]

Dedicar tempo para se autoconhecer, é estabelecer condições para entender a si mesmo e, assim, saber como agir em todos os campos de ações. Se conhecendo profundamente você consegue trazer à tona suas capacidades, bem como os pontos fortes e os que precisam ser melhorados, e ainda encontrar formas para saber cuidar de tudo isso […]

Se você é alguém que está cansado dos altos e baixos das suas emoções, chegou a hora de aprender três comportamentos que revelam a inteligência emocional das pessoas. Hoje, quero falar com você que já se percebeu com um certo descontrole emocional, que tem facilidade em se magoar e constante angústia diante das consequências da […]

Você saberia me dizer a diferença entre hard skills e soft skills? Essas duas expressões definem os tipos de habilidades de um indivíduo, e esses termos são usados muito no mundo corporativo. Originárias do inglês, as palavras skill (skills, no plural) significa habilidades, dons; hard significa duro e soft significa suave. Entendendo as expressões, teremos […]

Muito se escreve sobre a gratidão como uma espécie de prática de autoajuda. É fácil encontrar artigos e materiais em diversos sites divulgando hábitos de gratidão que são valiosos. No entanto, quero abordar uma gratidão radical, persistente, fundamentada e intencional. Algo que vem de dentro de cada um de nós, uma mudança de mente (mindset). […]

Você já pensou na rotina como facilitadora de aprendizagem? A rotina dá segurança e alimenta a autoconfiança, aumentando assim a confiança, o que possibilita a autonomia, que incentiva a iniciativa – Interessante, não?! A rotina em si não tem um fim, mas é um excelente recurso e uma estratégia que permite vários resultados positivos no […]

Neste precioso segundo quântico, trago a vocês um tema que permeou todos os outros que abordei no site O SIM Transforma: o agora. Dentro da diferença que o pai faz, do valor da vida, ou apreciando uma tela quente, sincronizar sua ação ao momento imediato sempre foi algo que valorizei para alcançar resultados.             Vejo […]

Às vezes, ficamos nos lamuriando sem a devida compreensão do que estamos vivendo. Estou  tão motivada, e não pense você que vivo num mar de rosas, também tenho meus medos,  dúvidas, mas não deixo eles me dominar. O que me motiva? Se conhecendo, pois se  conhecendo você consegue se ajudar, por mais difícil que seja […]

Sempre nos deparamos com muitas dificuldades em nossa vida. Entre elas, podem ser a perda do emprego, uma doença ou qualquer outra experiência desafiadora e difícil. O fato é que todos somos testados a todo momento. Viver é isso, requer de nós encarar desafios constantes. Em situações assim, às vezes ficamos revivendo o acontecido de […]

Conforme vivemos, sentimos o tempo deslizar rapidamente em nossa ampulheta pessoal, de grão em grão, para nunca mais voltar. Notamos, que ao envelhecer, temos a tendência a não darmos mais tanta relevância a certas pequenas coisas, pessoas ou relações vazias. Calibramos as reciprocidades – de maneira curiosa, na medida em que vamos tirando e esvaziando […]

DE TODAS AS MINHAS MEMÓRIAS, A LEMBRANÇA DE UM HOMEM SE DESTACA NO MEU HORIZONTE COMO SE FOSSE O PLANETA MAIS BRILHANTE DO SISTEMA SOLAR. QUANDO COMEÇOU A GUERRA ENTRE ESPANHA E  OS ESTADOS UNIDOS, O QUE IMPORTAVA AOS AMERICANOS ERA COMUNICAR-SE RAPIDAMENTE COM O CHEFE DE UM GRUPO DE SOLDADOS. GARCIA, QUE SE ENCONTRAVA […]

Em uma empresa não há só pessoas que trabalham, mas sim pessoas que se relacionam, apresentam preferências individuais, estilos, entre outras coisas. Essas relações interpessoais existentes dentro de uma organização geram impactos em seu desenvolvimento. Por isso, é preciso considerar que, tanto as empresas quanto as pessoas, necessitam uma das outras. As primeiras precisam de […]

Lavar, passar, cozinhar, cuidar da família e ainda trabalhar fora. Essa é a vida de muitas mulheres. Neste artigo, quero te mostrar como aumentar a sua produtividade de maneira prática, eficaz e simples.  Você deve estar pensando que é impossível ter tempo para fazer tantas tarefas e ainda cuidar de você. São tantas demandas, tantos “incêndios” para apagar diariamente, que […]

Baseado em algumas pesquisas já feitas uma pessoa tem, aproximadamente, 35 mil decisões a tomar, por dia. Isso mesmo, por dia. Não é por semana, nem por mês e nem por ano. São 35 mil decisões POR DIA!!!! Muito louco isso, não é? Se um dia tem 86.400 segundos, e considerando que uma pessoa normal […]

Você já observou quanto o trabalho está relacionado à autoestima nos seres humanos? Quantas vezes você já viu pessoas entrarem em depressão ao se aposentarem ou ficar desempregadas? Quem já não ouviu aquelas frases: “o trabalho dignifica o homem” ou “ninguém morre de trabalhar?” Neste artigo, você vai compreender como sua percepção impacta negativa ou […]

Começo esse artigo contextualizando, brevemente, um pouco do que aconteceu comigo neste ano. Eu andava muito incomodada com a minha vida, principalmente financeira, estava desestimulada com minha profissão, achando que nunca iria ter sucesso e que aquilo que eu estava vivendo iria se manter para o resto da minha vida. Então, surgiu para mim um […]

Como diz o ditado: “Só fracassa quem desiste!”. Este é um ditado que considero muito verdadeiro. Porque quando se busca realizar algo e, mesmo ocorrendo erros ao longo do caminho, aprendemos com eles, pois, insistindo, alcançaremos nosso objetivo. Ao longo da minha jornada pelo desenvolvimento pessoal, descobri que uma das crenças limitantes que eu tinha, […]

Você está frustrado com seus resultados por causa da sua procrastinação? Já está cansado de acumular tarefas e sentir-se um fracassado? Neste artigo, quero te mostrar como se livrar deste hábito que tem feito você sabotar o seu sucesso. Leia o exemplo a seguir e me diga se isso acontece com você: Você saiu da […]

Chegou os 40 anos, aquela idade que as mulheres percebem claramente que alguma coisa deu errado. Assim, inicia-se um processo de autoavaliação que pode desencadear uma crise existencial.  Você já ouviu falar que as mulheres nessa idade passam por isso? Continue lendo e vou te contar como voltar a se conectar consigo mesma, como resgatar […]

Com as mudanças impostas nesses últimos meses, passamos por estados emocionais dos quais não gostamos e muitas vezes nem nos damos conta de como vieram. Isso se dá devido ao fato do lado emocional do cérebro trabalhar em uma velocidade muito maior do que o lado racional, por isso agimos muito antes de pensar. Devido […]

Ao longo de nossas vidas vamos acumulando diversas crenças (muitas delas limitantes), traumas, preconceitos, etc. Eles nos impedem de ver o mundo como ele realmente é. A ciência já comprovou por inúmeras experiências que aquilo que vemos não é exatamente igual à realidade. A PNL (Programação Neurolinguística) chama isso de mapa mental – “o mapa […]

Nesse artigo, você consegue entender a importância de saber aonde chegar e o que precisa para atingir suas metas. Quando traçamos metas e afirmamos nosso objetivo, tudo tende a ser muito mais simples de se alcançar e o sucesso será certo. Se você traçar um ponto de partida e focar no que deseja, tudo irá […]

A identidade começa a ser construída na infância e vai se solidificando ao longo da vida. As experiências na infância têm um papel significativo na construção e formação positiva ou negativa da identidade ao longo da vida. No início da construção da identidade, que começa na infância, surgem as dúvidas de “quem eu sou”? Quando […]

Existem momentos que são definitivos na nossa vida. Dar um passo profundo em direção ao sucesso, autoconhecimento e bem-estar por meio da Fórmula de Emagrecimento Definitivo (FED) foi um deles para mim. Digo isto porque foi somente por causa do encontro com esse método, que eu conheci algo ainda mais potente: o foco no positivo. […]

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é algo que afeta de 3% a 5% das crianças em idade escolar. Esta patologia geralmente é caracterizada, principalmente, pela impulsividade, desatenção e hiperatividade. Entender o impacto dos transtornos psiquiátricos em geral na qualidade de vida, especialmente o TDAH, é um bom parâmetro para se analisar […]

É impressionante como passamos a vida tentando mudar tudo a nossa volta, as coisas, as pessoas, as condições e assim vamos longe… A maioria das pessoas passam a vida tentando mudar, mas não se transformam. Enxergam mudanças nos outros, mas em si mesmas, não. Mudança é o movimento de sair de onde você está e […]