Vamos juntos nessa jornada de transformação rumo a nossa melhor versão
Você sabe como usar o poder da vontade para conseguir tudo o que deseja na vida? Você usa o poder da vontade para mudar a sua vida? Ou é daqueles que parece que a vontade de agir em direção aos seus objetivos, parece nunca estar a sua disposição? Neste breve artigo, quero conversar com você […]
Mais um artigo para você querido (a) leitor (a), para que possamos juntos crescer. Assim, penso, avalio, faço uma autocrítica, para cada dia me conhecer mais e melhor. E também para que eu possa entender que pequenas atitudes, palavras positivas e ações proativas nos ajudam a sermos pessoas melhores. Eu quero ser uma pessoa melhor! […]
Estava assistindo a série “A vida e história de Madame C. J. Walker” e simplesmente meencantei, me inspirando para esse artigo.Você deve conhecer o ditado, “a grama do vizinho é sempre mais verde”, mas será mesmo?Muitas vezes não conhecemos a realidade do outro, ficamos observando de fora a sua vida,suas redes sociais, e parece para […]
É preciso ter consciência de que os efeitos da pandemia devem durar quase dois anos. Com essa estimativa é provável que o mundo sofra transformações, tanto na política, economia e nos modelos de negócios, como nas relações sociais, cultura, psicologia social e na saúde como um todo. Isso nos leva a um questionamento natural: como […]
Estamos entrando em um novo ano e, incrivelmente, para em uma nova década. Com isso podemos fazer inúmeras reflexões: o que tem nos impedido de ter uma vida abundante? Quais relacionamentos foram desfeitos neste ano? Quais desafios precisamos superar para vencer em áreas específicas de nossas vidas? O quão mais feliz pretendemos ser neste novo […]
Existe algo mais encantador do que ser criança? Elas dizem coisas tão afetuosas, repetem o tempo todo aquilo que ouvem (e o que não ouvem, também!). Cobrem você de beijos e abraços, querem tanto agradar, chamar a atenção dos adultos de todo o jeito possível. Observar suas descobertas e avanços é sempre um prazer. E […]
“Antes de julgar a minha vida ou o meu caráter… calce os meus sapatos e percorra o caminho que eu percorri, viva as minhas tristezas, as minhas dúvidas e as minhas alegrias. Percorra os anos que eu percorri, tropece onde eu tropecei e levante-se assim como eu fiz. E então, só aí poderás julgar. Cada […]
Existem pessoas que passam por perrengues diferentes e diversos tipos de estresse, tudo o que precisam naquele momento ou no momento em que elas estiverem abertas para receber ajuda é de uma luz, uma mão, e serem ouvidas. Tem circunstâncias na vida que queremos falar, precisamos falar, e digo mais: momentos que são necessários falar. […]
Ainda estamos enfrentando dias desafiadores, que nos causam medo, ansiedade, frustração e até raiva diante das incertezas de um período de pandemia. No entanto, quando escrevo estes artigos acredito que podemos nos tornar mulheres empoderadas mesmo em tempos improváveis, basta termos uma mente reprogramada com os pensamentos certos, que gerarão os sentimentos certos e que […]
Esse artigo é baseado em uma reflexão de vida. Por acaso você já parou para pensar em algum momento, o que faria se pudesse viver sua vida novamente? Ou ainda, você vive exatamente como gostaria de viver? No meu caso, com certeza, seria exatamente como vivi. Provavelmente, cometeria todos os erros que cometi e os […]
Por mais que se pense que é um mal da vida moderna, a prática já era uma realidade desde as civilizações antigas. O ato de procrastinar, é adiar tarefas que precisam ser realizadas, pode ser consciente ou inconsciente, mas em ambos os casos, se trata de uma fuga. Porém, adiar prazos e esperar até o […]
Uma pergunta intrigante e muitas vezes difícil de responder, e que a maioria das pessoas acaba se equivocando nas respostas e dizendo: sou filha(o) de João e Maria, sou mãe/pai de José, ou sou advogada(o), sou médico(a), sou empresário(a), sou isso, sou aquilo. Porém, caiu a minha ficha, que na verdade o que resume, o […]
Fim de ano costuma ser época de balanço, retrospecto e expectativas sobre o futuro, simultaneamente. Podemos lembrar daquilo que foi positivo e do negativo, focar num ou noutro aspecto. Conquistas, ganhos, evoluções… problemas, doenças e inimigos, todas estas coisas podem trazer lições, se soubermos analisar suas nuances. Diante das adversidades, muitas pessoas mergulham em depressão […]
Quando chegamos ao fim de um ciclo, quase sempre temos o hábito de olhar para trás e tentar fazer um balanço dos últimos acontecimentos, do que ficou marcado, do que ganhamos ou perdemos ao longo dos meses, do que tanto pensamos que seria feito e do que ficou, de fato. Se o ano em questão […]
Não existe ano perdido. O ano acontece, independentemente do que você espera dele. O sol continuará nascendo e se pondo com a mesma intensidade. Abelhas persistirão fabricando mel, tubarões reinarão nos mares e a chuva cairá onde tem de cair. Bebês virão à luz, já o racismo, a corrupção e o ódio de todo tipo […]
Em clima de final de ano, resolvi fazer essa reflexão, já que foi um ano muito diferente, no qual um evento externo afetou, praticamente, toda a população mundial. E algo que vi e ouvi muito, foi algumas pessoas falando isso: “deleta 2020”, ou “onde aperta para voltar?”, se referindo a algum evento bom do passado, […]
Você já parou para pensar em quantas coisas faz sem pensar o porquê, quando e como está fazendo? Temos muitos comportamentos automatizados que raramente nos questionamos, são como vícios: se repetem cotidianamente sem sequer nos darmos conta deles. São muitos hábitos construídos ao longo da vida que, na grande maioria das vezes, nem nos damos […]
Perdão, uma palavra aparentemente pequena, mas, que tem um peso enorme na vida da maioria das pessoas. Na verdade, traz uma certa dose de poder, pois quem carrega consigo mágoas, na sua interpretação, carrega o poder de libertar ou não alguém a quem julgue culpado por lhe causar tamanha dor. Mas, será que o perdão […]
Amigos leitores, daremos sequência ao nosso artigo anterior, que contou a história de superação de Luciélia, cujo título é: O QUE VOCÊ FARIA SE ESTIVESSE SEM SOLUÇÕES PARA SEUS PROBLEMAS? E foi em 2012 que ela deu o primeiro passo, que foi se inscrever no concurso em sua cidade, e mais uma vez a Lei […]
Caro leitor, no artigo anterior escrevemos que contaríamos a história baseada em fatos reais de Luciléia, 49 anos, moradora do Mato Grosso, Brasil. Os nomes foram modificados para resguardar sua privacidade. Então, é com muita satisfação que iremos iniciar essa história de uma vencedora durante esses anos. Luciléia vivia sufocada nas dívidas, seu salário mal […]
Muitas pessoas só acharão força para mudar, quando o seu medo de permanecer onde está for maior do que o de arriscar. É preciso agir para viver bem em todos as áreas de sua vida, e muitas vezes o medo nos paralisa impossibilitando uma ação, algo que é de extrema importância para que a mudança […]
O ano está chegando ao fim, é comum nessa época, ficarmos nostálgicos repensando sobre os acontecimentos na nossa vida e traçando metas de planos futuros. Em um momento assim de reflexão, eu percebi o quanto é importante desenvolver amor próprio, perceber-se com sensatez, e carinho. Se amar é saber que errar faz parte, desde que […]
Steve Beckman A todo o momento, fazemos pequenas escolhas, como acordar cedo ou permanecer dormindo; agradecer ou reclamar; trabalhar com boa vontade ou com má vontade; fazer ou não uma atividade física; o que comer. Entre tantas opções, sempre opto por uma. O que muitos não se dão conta é que esse conjunto de escolhas […]
A gente escuta isso desde cedo e, às vezes, mesmo com certa idade nas costas ainda podemos ter algum aprendizado dessa célebre indagação! Quando alguém pergunta isso, ou melhor, quando você ainda é jovem ou criança e alguém questiona sobre qual tipo de herói você quer ser – como se aos 8 anos de vida […]
O que é a Felicidade?? A etimologia nos diz que vem do latim felicĭtas, ātis , ‘felicidade, prosperidade, dita, ventura’. Em grego, felicidade se diz “eudaimonia”… “daimon”, “demônio”, que para os gregos, é uma espécie de semi-deus ou gênio, que acompanhava os seres humanos…. Em outras palavras é a qualidade ou estado de feliz. Estado de […]
O perdão, pode ser a chave da alma que caminha sem dores. Perdoar é um sentimento nobre que tem o poder de libertar e curar, porém, pode ser difícil se permitir perdoar de verdade; porque o perdão não nasce onde ainda existe mágoas e rancor. Quando conseguimos nos reconciliar, fazer as pazes com o que […]
Se você está passando por momentos difíceis, seja ele qual for, e se vê ou sente que não há saída, vou te dizer uma coisa: para Deus nada é impossível. Mas você precisa agir agora para ser feliz. Eu não sei onde você tem que voltar em sua vida para pegar impulso para viver, mas […]
A grande maioria da população tem sonhos! Na verdade, acredito que todo mundo tem sonhos. Algo que desperta desejos e que busca alcançar! Muitas pessoas acreditam que seriam mais felizes ao atingir o que desejam! No entanto, algumas transformam esses sonhos em objetivos e vão em busca deles e outras, os deixam guardados, acreditando serem […]
Em todo começo, temos que entender que somos passíveis de erros e falhas, e, independente do projeto que decidimos tocar sempre iremos aprender com as eventuais falhas em algum processo. É preciso saber que isso é imprescindível para o nosso crescimento. Entretanto, muitos de nós desistimos da jornada, porque o nível de erro supera o […]
Olá, prontos para continuarmos com minha história? Bem, como você pôde ver eu cheguei ao meu limite e aquela era eu com 106 quilos, e escolhi uma das melhores fotos! Bem vamos lá, ao meu ver, não havia evolução alguma, até que encontrei um amigo que fazia algum tempo que não via. Ele então me […]
O mundo vive um momento excepcional, em que a pandemia mostra sem maquiagem as desigualdades sociais e econômicas de todos os países, sem exceção. O que torna a desigualdade mais evidente. Nesse contexto, é preocupante que um discurso reacionário e incoerente tenha dominado a maioria dos países. Liderados pelos Estados Unidos, Europa central e Latino […]
Caro leitor, faremos nesse artigo algumas reflexões que poderão mudar totalmente nossa forma de pensar e de agir no decorrer de nossa passagem aqui na Terra. Durante a vida, nós vamos guardando na nossa mala tudo o que vamos cultivando. Nessa mala vamos colocando as nossas emoções, as nossas dores, os nossos sorrisos, as nossas […]
Nos artigos anteriores pudemos conhecer a definição de meditação, tivemos uma ligeira noção sobre algumas técnicas e agora é hora de pôr a mão na massa, ou melhor, é tirar a mão da massa e meditar! Veja como meditar é simples e muito mais fácil do que parece: Preparação: procure por um lugar silencioso onde […]
Para começar esse artigo, gostaria de lhe fazer uma pergunta: quando, em qualquer momento de sua vida, você teve contato com alguma arte e como você se sentiu? Vamos começar com essa reflexão. A arte, de forma geral, nos induz a pensar, a questionar e até mesmo a fazer mudanças em setores da nossa vida […]
Eu tinha uma viagem para fazer, estava tudo preparado, e lá estava eu indo para o aeroporto em plena madrugada. Não era uma viagem de férias, eu precisava ir. E assim que minha carona chegou, saímos. Foi só o tempo de chegar na rua principal e começou a cair uma chuva torrencial. Minha carona tinha […]
Você conseguiria, verdadeiramente, lembrar-se de quando a foi a última vez que falou de si para alguém com a sincera, simples e pura naturalidade? Sendo você mesmo, aquilo o que só você sente e sabe o quanto realmente te representa por dentro? Pois bem caro leitor, que tal acrescentar uma pitada de imperfeições, sem o […]
No livro a Lei do Triunfo, Napoleon Hill, apresenta um exército a procura de um comandante. Esse exército é composto por 15 soldados que se chamam: – Objetivo Definido – Confiança em Si Próprio – Economia – Imaginação – Iniciativa e Liderança – Entusiasmo – Autocontrole – Fazer Mais do Que […]
Sim! É isso mesmo. Desative sua vista e assim o mundo crescerá na sua visão mental, numa proporção sem limites. A vista é nossa capacidade física de enxergar tudo que há de mais belo neste mundo, mas a visão, ah……. a visão, se constrói com sentimentos, conhecimento, sabedoria e principalmente com desejos. Dos cinco sentidos […]
Olá, outro artigo, uma nova oportunidade de dialogar com você, leitor. No artigo anterior, escrevi sobre a necessidade de selecionar o que entra em nossas vidas. Neste, trago uma nova reflexão, pois ouvi uma frase que me tirou totalmente da minha zona de conforto e quero compartilhar com vocês: “Qual é a minha história?”. Confesso, […]
Realizar seus sonhos significa ser seletivo, escolher aquilo que será seu foco por determinado período e tudo o que não será prioridade na sua agenda enquanto não concretizar os projetos com os quais se comprometeu. É preciso combinar criatividade para resolver os problemas com um olhar humano, valorizar o que torna cada um de nós […]
Continuando a história da minha vida, onde descrevi no artigo anterior, o dia em que decidi tirar um tempo para mim e comecei a caminhar. Naqueles momentos eu andava e orava, assim, sempre vinham lagrimas junto, às vezes batia um desespero e muitas interrogações em minha cabeça. Será que vou conseguir? Como vou ir além? […]
Você já deve ter ouvido essa expressão nos últimos meses: “o novo normal”. Muito se tem falado a respeito da normalidade. Mais ainda agora, em meio ao momento que vivemos. O mundo de fato mudou? Temos que nos adaptar a uma nova realidade ou já estamos adaptados? Será que precisamos encontrar um novo jeito de […]
Há algum tempo, notei que, nos chats, havia um tipo de pergunta que se repetia: “Estou na terceira idade, posso fazer X? Seria isso para mim?” – como, por exemplo: “Sou velho – posso fazer a viagem dos meus sonhos?” ou “Não é tarde para começar a estudar?” Pensei que responder essas perguntas seria maravilhoso […]
Ao longo de toda minha trajetória profissional, nunca tinha visto tamanha necessidade de se adaptar, tão rapidamente e abruptamente, ao novo, ao desconhecido e às inovações tecnológicas. Claro que mesmo antes da pandemia que assola esse período que vivemos, já tínhamos perspectivas evidentes que caminhavam para uma adaptação gradual nesse sentido. Sabíamos que, por mais […]
Você já se perguntou o local que ocupa no teatro da sua vida? Plateia? Coadjuvante ou ator principal? Deixamos a vida passar como num espetáculo, ficamos estáticos ou somos meros espectadores, assistindo e torcendo por um final feliz, sem mover um músculo para mudar essa ou aquela situação que nos limita e nos priva da […]
Será que vale a pena? Será que ainda dá tempo de concretizar os nossos sonhos? O que nos afasta da realização deles? O que é sonho e o que é desejo? Até que ponto estamos dispostos a lutar pelos nossos sonhos? O que de fato, nos impede de agir? Às vezes, temos muito sucesso, adquirimos […]
Quando era criança e vi pela primeira vez um casulo de borboleta, não entendi bem o que era. Confesse, você também não faria ideia do que seria, com pouca idade. Tão logo tive dúvidas, fui procurar saber do que se tratava aquele objeto da natureza que me trouxe tamanha curiosidade, junto de pessoas mais velhas […]
Ao longo dos anos sempre quis escrever sobre a felicidade. Porém, sem saber muito bem como abordar o tema, mesmo como externá-lo. Até que há pouco tempo, em um de vários grupos do qual faço parte, vejo uma pessoa debatendo com os colegas sobre a FELICIDADE e como conclusão ela nos disse que “A FELICIDADE […]
Quando olhamos uma águia e uma galinha, é possível perceber algumas semelhanças, uma vez que as duas são aves. Elas possuem bico, possuem garras e ambas têm penas. Mas, as semelhanças vão ficando por aqui, pois essas duas aves experimentam vidas completamente diferentes, as quais vamos analisar um pouco agora. A galinha é uma ave […]
Estive pensando sobre isso e, fazendo uma autorreflexão, decidi compartilhar com vocês um questionamento que há dias não sai da minha mente: como está a minha porta? E a sua? É necessário compreender o que existe em você que pode e deve ficar melhor, autodesenvolver-se, e quais crenças estão limitando você. É hora de se […]