7 Passos Para Ser Feliz Depois Dos 40 – Construindo Um Novo Propósito de Vida

Chegou os 40 anos, aquela idade que as mulheres percebem claramente que alguma coisa deu errado. Assim, inicia-se um processo de autoavaliação que pode desencadear uma crise existencial. 

Você já ouviu falar que as mulheres nessa idade passam por isso?

Continue lendo e vou te contar como voltar a se conectar consigo mesma, como resgatar a sua identidade perdida e planejar um novo propósito para sua vida.

Muitas mulheres chegam a essa idade, infelizes com sua vida profissional, com o seu corpo, com elas mesmas e muitas vezes, cheias de dívidas.

Com você também é assim?

Alguma vez, já se pegou perguntando: quando vou viver a minha vida e não a dos outros?

Isso acontece, porque, você fez tudo o que a família, os amigos e a sociedade impuseram. Casou-se, teve filhos e cuidou de todos, menos de si mesma.

Então, saiba que agora é o momento para refletir e dar uma grande virada nessa história.

Hoje quero te mostrar, como olhar-se no espelho e encontrar aquela  mulher poderosa que vive a sua própria vida, tem o dinheiro de que precisa e é muito amada. 

Para começar, siga estes sete passos para iniciar o seu processo de transformação. É por esse caminho, que algumas mulheres têm construído depois dos 40, seu novo jeito de viver.

7 passos para ser feliz depois dos 40 anos

1 – Pare de se preocupar com os outros

É fácil falar, mas difícil fazer. Por isso, separe um momento para listar quem você pode e está disposta a ajudar. Vai perceber o quanto deixou os outros abusarem de você e do seu tempo.

2 – Comece a prestar mais atenção em você mesma

Muitos problemas são solucionados quando paramos de fugir deles. Então, pare de fugir de você e olhe-se com amor. Faça pequenos mimos para si mesma, como por exemplo: passar hidratante no corpo diariamente e se arrumar para ficar em casa. É importante que aprenda a se dar mais atenção.

3 – Cuide do seu corpo

Se você está fora de forma ou  peso, saiba que ficou assim por ter se abandonado. Então, comece se aceitando, pois nada vai mudar se continuar se tratando com desprezo. Logo, tenha uma alimentação saudável e faça exercícios.

4 – Fique mais conectada com os seus sonhos

Para realizar mais, precisamos ficar mais atentas aos nossos pensamentos e palavras. Assim, toda vez que se achar depressiva ou se culpar, pense que hoje, você está  apenas em um processo de mudança. Esse pensamento vai te ajudar a ficar mais firme, mais conectada com seus sonhos.

5 – Afaste-se de pessoas tóxicas

Quanto mais se aproximar da sua verdadeira essência, mais vai perceber que não gosta de conversas negativas. Quanto mais isso acontecer e te incomodar, identifique a origem do problema e se afaste. Não se preocupe com os outros, cada pessoa tem seu próprio tempo para evoluir.

6 – Aos 40, tudo tem solução

Um dos maiores benefícios depois dos quarenta, é a paciência e as habilidades adquiridas com as experiências vividas. Aproveite esse momento para encontrar soluções para pequenos conflitos que se repetem em sua vida.

7 – Procure ajuda

Você vai sentir falta de apoio neste momento de transição. Muitas vezes, esse processo de mudança é demorado e desgastante.

Nem sempre seus familiares e amigos estão prontos ou preparados para te apoiar.

Como eu já passei por isso, para mudar, precisei de ajuda. Deixei esse último tópico para te dizer que tenho ajudado mulheres como você a construírem o seu propósito de vida e sei que posso te ajudar também, pois investi em conhecimento, técnicas e vivências que aliados à minha própria experiência me fizeram ser capaz de contribuir com a transformação de muitas pessoas.

Marque uma sessão de coaching comigo, clicando aqui.

Te aguardo para conversarmos e você começar a resgatar aquela mulher poderosa que tem dentro de você. Um forte abraço cheio de energia positiva.

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Rose Mary Sá

Master Coach certificada pela Sociedade Internacional do Mindset, Master Practitioner em Programação Neurolinguística pelo IBND, Palestrante, Escritora e Analista Comportamental pela ferramenta C-VAT. É coautora do livro Mindset Coaching e coach especialista no público feminino. Idealizadora do curso online “Segredos da Mulher Próspera – 5 Passos para Resgatar a Autoestima & se tornar Dona de Si mesma” e do programa “Mulheres Extraordinárias”. Apaixonada pelo desenvolvimento humano e em ajudar pessoas. Hoje ajuda as mulheres a despertarem todo o seu potencial.

Post Author: Rose Mary Sá

Master Coach certificada pela Sociedade Internacional do Mindset, Master Practitioner em Programação Neurolinguística pelo IBND, Palestrante, Escritora e Analista Comportamental pela ferramenta C-VAT. É coautora do livro Mindset Coaching e coach especialista no público feminino. Idealizadora do curso online “Segredos da Mulher Próspera – 5 Passos para Resgatar a Autoestima & se tornar Dona de Si mesma” e do programa “Mulheres Extraordinárias”. Apaixonada pelo desenvolvimento humano e em ajudar pessoas. Hoje ajuda as mulheres a despertarem todo o seu potencial.

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