Vamos juntos nessa jornada de transformação rumo a nossa melhor versão
Você costuma parar e pensar nas coisas pelas quais você é grato? Pesquisas comprovam a importância do exercício diário da gratidão. De acordo com o Centro de Pesquisa da Universidade da Califórnia (UCLA), ser grato regularmente provoca uma mudança na estrutura molecular do cérebro, nos tornando mais felizes e saudáveis. Essa felicidade afeta diretamente o Sistema […]
Os primeiros passos para se libertar das convenções que tanto nos sufocam é se valorizar e se aceitar. Sabe essas desculpas que damos sem parar? Elas vão cessar quando entendermos que a nossa essência não pode ser discutida. Não se desculpe por: Expressar os seus sentimentos; Ser você mesma; Descansar; Priorizar sua saúde mental; Priorizar […]
No dicionário encontramos o significado para procrastinação como: ato ou efeito de procrastinar; adiamento, demora, delonga Podemos definir procrastinar como um comportamento para adiar algo que temos que resolver, assim, deixamos para lidar com a situação depois. Quem nunca empurrou com a barriga a resolução de um problema ou o desenvolvimento de um projeto mais […]
Pare. Relaxe. Viva. Você é uma criatura perfeita, criada à imagem e semelhança de Deus (um ser superior, ou como você identifica o divino). Mas se Deus é amoroso, próspero e de infinita bondade, por que você aceita viver de migalhas, de restos de amor, amizade, prosperidade, realização, de tudo o que precisamos para viver e […]
Estamos em um momento delicado de pandemia. Nós brasileiros, principalmente, que voltamos a ter hospitais lotados e bandeira preta em muitos estados (Rio grande do Sul – já está há 3 semanas). É muito pertinente voltarmos a falar de algo que eleva a consciência humana, nos torna mais conectados um com o outro, contribuindo para […]
A nossa mente é cheia de distrações. E quando você vai pro trabalho pensando no que ficou pendente do dia anterior e em tudo que precisa fazer do que acumulou? Aquele trajeto de 20 minutos parece que dura apenas 5, você não reparou e nem recorda de nada do seu trajeto. Há ainda a possibilidade […]
Em uma empresa não há só pessoas que trabalham, mas sim pessoas que se relacionam, apresentam preferências individuais, estilos, entre outras coisas. Essas relações interpessoais existentes dentro de uma organização geram impactos em seu desenvolvimento. Por isso, é preciso considerar que, tanto as empresas quanto as pessoas, necessitam uma das outras. As primeiras precisam de […]
Steve Beckman A todo o momento, fazemos pequenas escolhas, como acordar cedo ou permanecer dormindo; agradecer ou reclamar; trabalhar com boa vontade ou com má vontade; fazer ou não uma atividade física; o que comer. Entre tantas opções, sempre opto por uma. O que muitos não se dão conta é que esse conjunto de escolhas […]
Ame-se!! Viver em paz, se amar, se completar, decidir, aproveitar plenamente o momento consigo mesma, ver um bom filme, ler um livro, ir a um passeio, se sentir completa, onde ter companhia é um complemento agradável e não uma necessidade. AS CAUSAS: O problema de muitas pessoas reside na busca constante do amor e da […]
A lição que não se aprende precisa ser repetida! Nosso cérebro é como um computador. O que aprendemos durante os primeiros anos de vida (seja dentro do meio familiar, na escola, no convívio social e religioso) é o nosso primeiro código de regras de como se portar no mundo. Por essas informações serem recebidas quando […]
Você já ouviu falar que para adquirir um hábito são necessários 21 dias de repetição, até que a atividade se torne automática? Sempre me perguntei o porquê. Sempre li tanto sobre pensamento positivo, lei da atração, gratidão. Eu me deparava com títulos diversos, mensagens como “como estar bem consigo mesma”, “como ajudar seus filhos”, “como […]
Após a Segunda Guerra Mundial, as mulheres mudaram seu papel na sociedade, ou melhor, ampliaram. Elas saíram da administração e cuidado de seus lares, passando a ocupar postos de trabalhos. É evidente que alguns setores da economia ainda estão impregnados por dogmas machistas, mas é fato que as mulheres estão ganhando cada vez mais oportunidades. […]