Vamos juntos nessa jornada de transformação rumo a nossa melhor versão
Você sabe como usar o poder da vontade para conseguir tudo o que deseja na vida? Você usa o poder da vontade para mudar a sua vida? Ou é daqueles que parece que a vontade de agir em direção aos seus objetivos, parece nunca estar a sua disposição? Neste breve artigo, quero conversar com você […]
Mais um artigo para você querido (a) leitor (a), para que possamos juntos crescer. Assim, penso, avalio, faço uma autocrítica, para cada dia me conhecer mais e melhor. E também para que eu possa entender que pequenas atitudes, palavras positivas e ações proativas nos ajudam a sermos pessoas melhores. Eu quero ser uma pessoa melhor! […]
As dificuldades emocionais que você enfrenta hoje, foram aprendidas na infância. A verdade é que todas as nossas emoções e percepções de mundo, foram construídas no início da nossa vida, sejam elas fortalecedoras ou não. Mas se hoje, depois de adulta, você está com dificuldade de sair do lugar, tem baixa autoestima e não tem […]
Estava assistindo a série “A vida e história de Madame C. J. Walker” e simplesmente meencantei, me inspirando para esse artigo.Você deve conhecer o ditado, “a grama do vizinho é sempre mais verde”, mas será mesmo?Muitas vezes não conhecemos a realidade do outro, ficamos observando de fora a sua vida,suas redes sociais, e parece para […]
O orgulho é um sentimento forte, e, como tal, pode causar grande impacto na vida de uma pessoa, seja positivo ou negativo; depende do contexto inserido. Bom, vamos começar falando sobre o orgulho excessivo, aquele que se torna negativo. Vou ainda citar algumas razões pelas quais não devemos ter demasiado orgulho. Esse sentimento pode chegar […]
Pare. Relaxe. Viva. Você é uma criatura perfeita, criada à imagem e semelhança de Deus (um ser superior, ou como você identifica o divino). Mas se Deus é amoroso, próspero e de infinita bondade, por que você aceita viver de migalhas, de restos de amor, amizade, prosperidade, realização, de tudo o que precisamos para viver e […]
Quando nos responsabilizamos por tudo aquilo que acontece em nossas vidas, praticamos a autorresponsabilidade. Este conceito ajuda a manter o controle dos mais diversos aspectos da vida e promove autoconhecimento, além de melhorias que vão desde o ambiente profissional até o pessoal. Assumir a responsabilidade por cada ação, controlar os impulsos e tomar decisões bem […]
Você tem sonhos e expectativas de um futuro, de uma vida melhor? Ou você vive no piloto automático e nem lembra de sonhar, ou pior ainda, diante de tantas frustrações se esqueceu disso. E se você tem um sonho, este sonho é seu? Sonho é aquilo que dá sentido à sua existência, que faz você […]
Neste artigo, senti vontade de compartilhar com vocês um pouco da história do meu pai. Ele que se formou, logo passou em concurso público e foi servidor federal por quase 40 anos. Um homem muito íntegro, honesto, de bom coração, que soube aproveitar bem a vida. Adorava viajar! Dizia sempre que o dinheiro que ganhamos […]
Todos nós sabemos que respirar é natural para todo ser vivo, com cada ser humano inspirando e expirando de uma maneira particular. No entanto, você sabia que quando respiramos profundamente não apenas desenvolvemos nossos cinco sentidos, como também podemos liberar nosso maior potencial – força vital? Mas, como acontece o processo de respiração profunda? É possível […]
Pessoas muito empáticas têm facilidade de absorver todo tipo de vibração a sua volta e isso faz com que elas se pareçam com uma esponja emocional, esgotando assim, a sua própria energia de vida. Se você faz parte do grupo de mulheres hipersensíveis, e que se sente esgotada e estressada com muita frequência. Quero te […]
A hora de tomar uma decisão é sempre um desafio, porque toda escolha envolve um risco, uma perda ou uma mudança. Como eu sei o quanto é difícil decidir. Neste artigo, quero te trazer algumas reflexões e soluções simples que talvez não tenha considerado. Em um momento como esse em que estamos vivendo, saber voltar […]
Estava refletindo sobre mulheres de sucesso e me perguntando o que torna algumas tão bem sucedidas em tudo que se propõem a fazer, enquanto outras, alcançam pouco ou nenhum sucesso? Como algumas mulheres deixam sua vida sedentária, de péssimos hábitos alimentares e tornam-se completamente saudáveis, já outras vivem insatisfeitas por toda uma vida? Como algumas […]
Atualmente, estamos passando por uma fase delicada, porque o mundo todo passa por um mesmo processo de stress, angústia, incerteza e tristeza, pela perda de parentes e amigos. Cada vez mais, percebemos que a síndrome da cabana, que é o isolamento excessivo, o medo de sair de casa, passa a invadir os lares. Medo não […]
Você já ouviu falar das Inteligências Múltiplas? É comum percebermos no nosso círculo de amizades algumas pessoas que se destacam mais que as outras, por conta de certas habilidades. Algumas pessoas têm facilidade para aprender uma nova dança, fazer cálculos matemáticos de cabeça ou mesmo falar em público. Outros, demoram mais para decorar uma música, […]
Você conhece a história do sábio fazendeiro chinês? Talvez não conheça, por isso vou contar brevemente para contextualizar a reflexão que trago aqui. “Era uma vez um fazendeiro chinês. Certo dia, um de seus cavalos fugiu. Seus vizinhos vieram até ele, comentando como aquele acontecimento era uma infelicidade. O fazendeiro respondeu: “Pode ser”. No dia […]
Ter uma relação saudável, feliz e duradoura, com certeza é a meta de todo casal, então este é um assunto ótimo para tratarmos. Vamos falar um pouco sobre isso. As bases que sustentam um relacionamento saudável entre um casal são: o amor, respeito, honestidade, confiança, reciprocidade, apoio e uma boa comunicação. A construção de um […]
Os dias vão, os dias vêm e quando menos percebemos olha a nossa vilã protagonizando nossa história: a famosa procrastinação. Qualquer pessoa já experimentou isso. Temos uma tarefa importante a fazer e sabemos que devemos começar imediatamente. Mas nós adiamos. Nós atrasamos. Fazemos outras coisas menos importantes. As razões pelas quais fazemos isso são infinitas. […]
Por mais que eu não queira falar de pandemia, é preciso compreender o que esse momento único em nossas vidas significa/significou para nós. Foi preciso desacelerar: desacelerei! Você conseguiu? Se permitiu? Ou a realidade que você está agora não te permitiu dar uma pausa. Mesmo você não aceitando e compreendendo: a vida precisou de pausa! […]
Ser rígido ou ser flexível, eis a questão. Nunca neste planeta, esse tipo de reflexão foi tão importante diante de uma adversidade. Tudo mudou a nossa volta. Mudamos a forma de se socializar, de trabalhar e de se higienizar. Diante de um cenário mundial caótico, em que nunca se sabe quem será a próxima vítima, […]
Parece muito complicado ter positividade em tempos de crise, mas saiba que você não está sozinha. Estamos enfrentando uma enorme falta de perspectiva para a vida. As notícias, as falências e todos os acontecimentos sociais e políticos, têm desestruturado muitas pessoas. Em um clima de incertezas, é natural ser tomada pelo negativismo. Mas, se não […]
Para ser mãe, você não precisa deixar de ser mulher Dentro de uma mãe existe uma mulher, mas equilibrar essas duas versões não é uma tarefa fácil, embora algumas escolhas e atitudes sejam simples. É pensando nisso que observei e estudei durante anos, na minha jornada como mãe e educadora, uma forma que contemple e […]
Sabe quando você tem a sensação de que nada que você faz dá certo? Que você está estagnado na vida, ou que você está sempre trabalhando em coisas diferentes, mas parece que você sempre bate na trave, que nunca alcança o sucesso? Conhece alguém que pula de emprego em emprego e sempre está reclamando ou […]
Estamos em um momento delicado de pandemia. Nós brasileiros, principalmente, que voltamos a ter hospitais lotados e bandeira preta em muitos estados (Rio grande do Sul – já está há 3 semanas). É muito pertinente voltarmos a falar de algo que eleva a consciência humana, nos torna mais conectados um com o outro, contribuindo para […]
É viver sem julgamentos, aceitando as coisas ou as pessoas como são. Sem concordar ou reagir. E se você apenas ouvisse a opinião da outra pessoa e simplesmente aceitasse que é um ponto de vista dela, e não se apegasse a isso? Sem reagir ou concordar? Assim como você também tem uma opinião e reconhece […]
As Tecnologias da Informação e Comunicação, ou, simplesmente, TICs são consideradas como uma terminologia que expressa o mesmo sentido das Tecnologias de Informação. A diferença entre elas é que as TICs dizem respeito ao papel da comunicação moderna na tecnologia da informação. Já a Tecnologia da Informação é entendida como um conjunto de dispositivos individuais, […]
Todos os dias acordamos, fazemos nossa atividade e seguimos uma rotina diária. E todos esses dias algo nos move para nos manter no foco para fazer tudo que foi proposto para o dia. Algumas pessoas fazem isso com muita facilidade e outras com muita dificuldade que até deixam alguma coisa para depois ou para o […]
Neste artigo, vou falar um pouco do que é você querer ser como quiser, ter suas próprias características, sua opinião própria, ser do seu jeito e fazer suas escolhas. Um dia, conversava com um amigo e fiz uma menção sobre ficar pesado, fora de forma. Ele havia feito um post, sobre um profissional capacitado ganhar […]
Os dois possuem elementos importantes para nossa cura, a diferença está no formato e na forma de agir de cada um. O chá, mais conhecido, é aquele feito com ervas, das mais variadas e diferentes. Elas possuem propriedades medicinais que curam, acalmam ou simplesmente dão prazer ao saborear. Ele também funciona para socializar, acompanha um […]
Quantas vezes você foi dormir com aquela sensação de incompetência por não ter dado conta de todas as atividades do dia? Quantas vezes você fez uma lista exaustiva de tarefas sem considerar a gestão do seu tempo? Neste artigo, quero te mostrar como administrar o seu tempo para ser mais realizado a cada dia. Mesmo […]
Você sabia que ter disciplina pode te tornar uma mulher livre e poderosa? Agora, surpreenda-se, pois, a maioria das pessoas pensa que ter disciplina é sinônimo de inflexibilidade, ou perda de regalias. Mas hoje, quero te mostrar o contrário dessa ideia. Você vai ver que ser disciplinada é sinônimo de liberdade, de sucesso e de […]
É preciso ter consciência de que os efeitos da pandemia devem durar quase dois anos. Com essa estimativa é provável que o mundo sofra transformações, tanto na política, economia e nos modelos de negócios, como nas relações sociais, cultura, psicologia social e na saúde como um todo. Isso nos leva a um questionamento natural: como […]
Estamos entrando em um novo ano e, incrivelmente, para em uma nova década. Com isso podemos fazer inúmeras reflexões: o que tem nos impedido de ter uma vida abundante? Quais relacionamentos foram desfeitos neste ano? Quais desafios precisamos superar para vencer em áreas específicas de nossas vidas? O quão mais feliz pretendemos ser neste novo […]
Em meus artigos anteriores, falei sobre as leis do triunfo de Napoleon HILL, neste artigo falarei de princípios de relações humanas. Princípios de relações humanas, para ter uma personalidade agradável. Faça isso e, assim, você passará a ser uma pessoa mais interessante e as pessoas gostarão mais de você. Valorize o nome das pessoas. Pare […]
Existe algo mais encantador do que ser criança? Elas dizem coisas tão afetuosas, repetem o tempo todo aquilo que ouvem (e o que não ouvem, também!). Cobrem você de beijos e abraços, querem tanto agradar, chamar a atenção dos adultos de todo o jeito possível. Observar suas descobertas e avanços é sempre um prazer. E […]
“Antes de julgar a minha vida ou o meu caráter… calce os meus sapatos e percorra o caminho que eu percorri, viva as minhas tristezas, as minhas dúvidas e as minhas alegrias. Percorra os anos que eu percorri, tropece onde eu tropecei e levante-se assim como eu fiz. E então, só aí poderás julgar. Cada […]
Existem pessoas que passam por perrengues diferentes e diversos tipos de estresse, tudo o que precisam naquele momento ou no momento em que elas estiverem abertas para receber ajuda é de uma luz, uma mão, e serem ouvidas. Tem circunstâncias na vida que queremos falar, precisamos falar, e digo mais: momentos que são necessários falar. […]
Ainda estamos enfrentando dias desafiadores, que nos causam medo, ansiedade, frustração e até raiva diante das incertezas de um período de pandemia. No entanto, quando escrevo estes artigos acredito que podemos nos tornar mulheres empoderadas mesmo em tempos improváveis, basta termos uma mente reprogramada com os pensamentos certos, que gerarão os sentimentos certos e que […]
Caro leitor, antes de tudo pode ser que você esteja se perguntando: o que significa ser proativo? Então vamos lá! Ser proativo é ter desenvolvido a habilidade de prever, antecipar problemas e situações, tomando a iniciativa, agindo em função de solucionar um conflito ou problema. Beneficiando aqueles com quem convive, superando as expectativas. O proativo […]
“Se você só faz coisas fáceis, sua vida será difícil, mas se você fizer coisas difíceis, então sua vida será fácil”(T. Harv Eker, Segredos da Mente Milionária) Quando li essa frase nesse livro, uma chave virou na minha mente, fez muito sentido para mim. E se pararmos para refletir, é a mais pura verdade, concorda? […]
Esse artigo é baseado em uma reflexão de vida. Por acaso você já parou para pensar em algum momento, o que faria se pudesse viver sua vida novamente? Ou ainda, você vive exatamente como gostaria de viver? No meu caso, com certeza, seria exatamente como vivi. Provavelmente, cometeria todos os erros que cometi e os […]
A nossa mente é cheia de distrações. E quando você vai pro trabalho pensando no que ficou pendente do dia anterior e em tudo que precisa fazer do que acumulou? Aquele trajeto de 20 minutos parece que dura apenas 5, você não reparou e nem recorda de nada do seu trajeto. Há ainda a possibilidade […]
Começar uma atividade e não terminar, é apenas um dos hábitos que podem te atrapalhar de prosperar na vida. Parece até absurdo, mas milhares de pessoas não alcançam suas metas, porque não sabem estabelecer prioridades e ser menos perfeccionistas. Outras tantas, já desistiram, por se sentirem incapazes de realizar qualquer tipo de projeto a que […]
Alguma vez você se perguntou, se você tem resiliência? Você é daquelas pessoas que desistem ou das que enfrentam as dificuldades que aparecem? O que eu vou te revelar neste artigo, vai mudar toda a sua forma de encarar e resolver os seus problemas. Ao chegar ao final dessa leitura, você irá compreender a eficácia […]
Todos os dias, vivemos situações nas quais precisamos dizer “não” para as pessoas ao nosso redor. O “não” é uma palavra que usamos para nos proteger e defender aquilo que é mais importante para nós. Porém, dita da maneira errada, ela pode deixar as pessoas irritadas e afastá-las. Por isso, é fundamental dizer não de […]
Quando tudo ao meu redor está indo rápido demais, eu paro e me pergunto: “O mundo é agitado ou será que é minha mente?”. Se você já se pegou assustado com a velocidade em que as coisas estão acontecendo e com esse ritmo frenético ao qual estamos conduzindo a nossa vida, pode ter certeza de […]
Por mais que se pense que é um mal da vida moderna, a prática já era uma realidade desde as civilizações antigas. O ato de procrastinar, é adiar tarefas que precisam ser realizadas, pode ser consciente ou inconsciente, mas em ambos os casos, se trata de uma fuga. Porém, adiar prazos e esperar até o […]
Que seja um lindo ano para todos! Um ano mágico, um ano com mais cores, que fortaleça ainda mais os amores, e que seu coração consiga transbordar de esperança. Assim, começo esse ano acreditando muito, precisando acreditar que dias melhores estão batendo em nossa porta. O ano que terminou deixou muitos ensinamentos, deixou muito aprendizado. […]
Sabemos, comprovadamente, que se exercitar traz benefícios para a saúde. Provavelmente seu médico ou alguém (que deseja o seu bem!) já lhe disse isso em algum momento da sua vida. Principalmente, se estiver com uns quilinhos a mais. Mas, o que acontece com o seu cérebro que te impede de começar a se exercitar? Por […]
Ao tentar nos colocar no lugar do outro no trabalho, temos muito a ganhar expandindo nossa capacidade de compreensão. Em suma, a capacidade de se identificar com outra pessoa a fim de compreender o que ela pensa e sente, trata-se de compreensão emocional. “É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã” (Renato Russo) […]