Procrastinação

No dicionário encontramos o significado para procrastinação como: ato ou efeito de procrastinar; adiamento, demora, delonga Podemos definir procrastinar como um comportamento para adiar algo que temos que resolver, assim, deixamos para lidar com a situação depois. Quem nunca empurrou com a barriga a resolução de um problema ou o desenvolvimento de um projeto mais […]

Você sabe o que acontece quando te falta comprometimento consigo mesmo?

Quantas vezes você deixou de conquistar um sonho ou bater uma meta, por falta de comprometimento com aquilo que queria para si? Quanto tempo você passa resolvendo a vida dos outros? Bom, no artigo de hoje, você vai encontrar respostas para todas essas perguntas. Não só isso, mas vai compreender que comprometimento é devolver a […]

Como superar a dificuldade para confiar nas pessoas

Se você já confiou em alguém e se frustrou, é provável que hoje tenha dificuldade para confiar nas pessoas. Mas a partir de agora, você não precisa continuar com esse medo que te faz sofrer e se afastar de todo mundo. Afinal, quem já não se decepcionou em uma relação com parentes ou amigos, que […]

A importância da auto aceitação para aumentar a sua autoestima

Se você está sempre se comparando com outras mulheres ou tentando se enquadrar nos padrões de beleza impostos pela sociedade, então, está na hora de aprender que a autoaceitação pode curar a sua vida. Dentre tantos fatores que levam uma pessoa a não se aceitar, está a imposição dos padrões de beleza sociais. Como se […]

Como encontrar a carreira certa para você

As últimas notícias veiculadas nos telejornais dizem respeito ao número recorde de desempregados no Brasil, que chegou aos 15 milhões, devido a crise econômica gerada pela pandemia. Além disso, segundo pesquisa da Isma Brasil (International Stress Management Association) 72% das pessoas estão insatisfeitas com o trabalho.  Diante de um público tão expressivo, comecei a me […]

Emoções – Todo Mundo Tem

Uma das coisas que com certeza todos temos em comum é: somos seres emocionados. Todos têm emoções, apesar de nem sempre conseguirmos demonstrar a existência delas. Algumas emoções básicas, segundo Eric Berne, são: alegria, afeto, tristeza, medo e raiva. Elas se manifestam ao longo da nossa vida de diversas formas e nas mais variadas relações […]

Empodere-se superando o medo e a ansiedade

O medo é uma das emoções mais poderosas. Tem um efeito muito forte na nossa mente e no nosso corpo. O medo pode criar fortes sinais de resposta quando estamos sob situações perigosas com risco iminente à vida: como emergências, ataques. Ou também pode entrar em vigor quando nos deparamos com eventos não perigosos, como […]