Você sabe como melhorar sua vibração?
Seja persistente
Para iniciar o processo de aumentar a sua vibração, o primeiro passo é persistir nesse ideal. É preciso aprender o que deve ser feito e repetir cada uma das maneiras, até que elas se tornem parte da sua rotina.
Abrace alguém
Quando abraçamos uma pessoa que gostamos, liberamos substâncias benéficas para o nosso corpo. Além disso, emanamos a nossa energia positiva para outras pessoas!
Agradeça por tudo
A posição na qual estamos é sempre a de agradecer por tudo aquilo que temos, pelas pessoas que conhecemos e pela forma como vivemos. Liste as coisas pelas quais você sente gratidão e mentalize-as diariamente. Agradeça pelas questões mais pequenas, como poder respirar, poder caminhar livremente, poder pensar e agir de acordo com quem você é.
Pratique meditação
No começo, pode ser difícil libertar a sua mente dos problemas que te rodeiam. Com prática, no entanto, é possível pensar em nada. Busque um lugar tranquilo, sem distrações e silencioso. Ao final disso, pensar em algo que te faça bem, permitirá que você eleve a sua vibração.
Seja prestativo
Quando ajudamos alguém, exercitamos a nossa capacidade de reconhecer nossos privilégios. Em vez de pensar que você não tem tantas coisas quanto gostaria, você passará a pensar que o excesso do que você tem pode ser tudo o que outra pessoa precisa para ser feliz e viver bem.
Altere a vibração do seu DNA
De acordo com os sons que ouvimos, é possível alterar a vibração do nosso DNA. Uma vibração de 528hz é a ideal para que você se sinta melhor com você mesma.
Aproveite uma boa música
Ouvir a nossa música preferida sempre traz um sentimento positivo. Sentindo-se bem e feliz, você também é capaz de vibrar uma energia boa e positiva.
Pense positivo sobre as outras pessoas e sobre você
Toda vez que temos pensamentos negativos sobre nós e sobre os outros, por meio de reclamações e fofocas, emanamos energia negativa. Para melhorar a sua vibração, é preciso agradecer pelas coisas que você tem e reconhecer que todas as pessoas estão crescendo e aprendendo.
Pratique exercícios
Ao se exercitar, você vai liberar endorfinas no seu corpo e se sentir bem. Você pode dançar, frequentar a academia ou praticar algum esporte. Escolha uma atividade que te fará feliz e persista!
Seja ousada
Se jogar em uma atividade diferente do que você sempre quis fazer e nunca teve coragem é uma forma de aumentar a sua vibração. Você sempre pode se surpreender com as capacidades do seu corpo e do seu cérebro!
Pratique o autoconhecimento
Para reconhecer a avaliar como estamos nos sentindo e qual o tipo de energia que estamos vibrando, basta olhar para nós mesmos. Tomar consciência sobre nossos atos, avaliar se estão corretos e permanecer da mesma forma ou mudar.
Desenvolva repetições mentais
Esse método não é sobre criar uma rotina ou proferir palavras sem sentido. A ideia é que você repita, cem vezes por dia, a frase: “Estou feliz e sou próspero” ou “Eu aceito as mudanças”. Dessa forma, você vai atrair esse pensamento positivo e pode mudar a sua forma de se enxergar.
Controle sua vida
Observe os setores da sua vida e perceba como você tem controle sobre a maior parte deles. Você tem o poder e a força para tomar decisões sobre a sua família, sobre a sua educação, sobre o seu presente e sobre o seu futuro. Essa responsabilidade total é o que lhe confere a energia para vibrar de forma positiva.
Respire
É claro que a todo momento estamos respirando, mas para aumentar a sua vibração é preciso respirar profundamente. Escolha um local confortável, relaxe seu corpo e aproveite os benefícios de uma vibração mais calma.
Experimente a água energética
Curandeiros chineses tradicionais recorrem à técnica da ingestão de uma água diferente. Para tê-la, é preciso segurar uma garrafa de água com os polegares e com os dedos médios, enviando energias positivas e amor para o líquido.
Tente pular
O ato de pular, em qualquer momento do dia, pode ser muito benéfico para o seu corpo. As células do seu corpo se tornam mais ativas e a sua energia acumulada é liberada.
• 7 Coisas simples que ajudam a aumentar sua vibração
• Entenda como as vibrações podem mudar o seu dia
• Siga 10 atitudes que vão atrair positividade na sua vida
• Análise como as energias e vibrações funcionam no mundo
• Falando sobre Respeito
• Gratidão que muda a sua vida
Lucimara Pereira
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