Vamos juntos nessa jornada de transformação rumo a nossa melhor versão
Sim. Você não leu errado. Todas as ferramentas que precisa para ser feliz, estão dentro de você, basta desenvolver sua saúde mental. Já percebeu que, no seu dia-a-dia, quando alguns amigos do trabalho dizem algo que não lhe agrada, isso acaba mexendo com você? Mesmo em casa, com os familiares onde pode acontecer de palavras […]
Vivemos buscando incessantemente a felicidade, contudo, diante do processo evolutivo em que vivemos, acabamos apagando de nossa mente o que realmente significa “felicidade” e também as maneiras como podemos alcançá-la. No dicionário, ela é definida como a “qualidade ou estado de feliz; estado de uma consciência plenamente satisfeita; satisfação, contentamento, bem estar”. A busca por […]
Após a Segunda Guerra Mundial, as mulheres mudaram seu papel na sociedade, ou melhor, ampliaram. Elas saíram da administração e cuidado de seus lares, passando a ocupar postos de trabalhos. É evidente que alguns setores da economia ainda estão impregnados por dogmas machistas, mas é fato que as mulheres estão ganhando cada vez mais oportunidades. […]
Nós, mulheres do século XXI, temos vencido diversas lutas ao longo da história. Neste período de confinamento, por conta da pandemia, experimentamos tempos desafiadores, como nunca antes havíamos vivido. Estamos em nossas casas, dividindo com a família o mesmo espaço físico, assumindo diversas funções simultaneamente: a funcionária, a mãe, a esposa, a faxineira, a professora, […]
Olá! É com muito prazer que agora faço parte da equipe de colunistas da Sociedade Internacional do Mindset Coach. Falaremos sobre desenvolvimento humano e transformação emocional, entre os outros temas. Está é minha primeira postagem aqui no site e convido você, leitor, a entender sobre mudança e transformação e como fazer isso em sua vida? […]
Ao longo da vida carregamos sentimentos, sensações, preocupações, ansiedade, além de situações que nos acompanham na forma de problemas. Diante disso, proponho a você que parou para ler este artigo: que tal esvaziarmos nossas bexigas de problemas para nos sentirmos mais leves? Vou dar um exemplo simples, mas que conseguimos aplicar em qualquer tipo de […]
Há tempos penso em quanto seria magnífico fazer uma caminhada de longa duração, sem sentir nenhum tipo de dor. Sim, nenhuma dor! Nem nos joelhos, nem nos dedinhos, nem na lombar, apenas andar por quilômetros e chegar onde quero. Não sentir a meia do pé enroscando na unha que acabou de quebrar na descida do […]
Um ambiente de trabalho leve e descontraído, onde todos se sintam à vontade para desenvolver o seu papel, sempre terá maior possibilidade de ser mais produtivo. Isso porque, quando nos sentimos felizes e realizados com o que fazemos, tendemos a produzir mais e melhor. Sei por experiência própria, pois já trabalhei em vários lugares e […]
A maioria das pessoas não sabem como lidar com suas emoções, principalmente em tempos de crises. Hoje em dia é muito comum absorvermos tudo! São muitas informações chegando em tempo recorde, sobre vários assuntos, principalmente notícias carregadas de negatividade! Justamente nos momentos que nossa vontade é soltar um grito alto e sonoro, simplesmente abafamos e […]