Vamos juntos nessa jornada de transformação rumo a nossa melhor versão
Quando chegamos ao fim de um ciclo, quase sempre temos o hábito de olhar para trás e tentar fazer um balanço dos últimos acontecimentos, do que ficou marcado, do que ganhamos ou perdemos ao longo dos meses, do que tanto pensamos que seria feito e do que ficou, de fato. Se o ano em questão […]
Nosso corpo pode muitas vezes ser encarado como uma grande máquina em funcionamento, cheia de órgãos que se comportam como peças perfeitamente encaixadas dessa máquina, verdadeiras engrenagens que, juntas, são responsáveis por manter a ordem nos sistemas. Como qualquer máquina em funcionamento, cada pecinha precisa estar no seu devido lugar. Se alguma dessas peças não […]
Você sabia que uma boa noite de sono é capaz de ter um efeito reparador não só no nosso corpo físico, mas também ajudar no processo de emagrecimento? Pois é. Eu pesquisei muitos artigos científicos. Em todos eles encontrei a informação de que é durante o sono que acontece a liberação de hormônios que têm […]
Existem momentos que são definitivos na nossa vida. Dar um passo profundo em direção ao sucesso, autoconhecimento e bem-estar por meio da Fórmula de Emagrecimento Definitivo (FED) foi um deles para mim. Digo isto porque foi somente por causa do encontro com esse método, que eu conheci algo ainda mais potente: o foco no positivo. […]
Estamos em um ritmo mais lento, aprendemos a viver lidando com o tempo de uma maneira diferente. Não é possível ter o que queremos no instante em que desejamos. Tudo fugiu de nosso controle. Há cinco meses de isolamento social, vemos as regras de quarentena se afrouxando e determinando novos hábitos. Já é possível planejar, […]
Realmente, não está fácil para ninguém. Estamos em quarentena por quatro meses e contando… Por mais que aos poucos alguns Estados estão no processo de retomada da economia, muita gente pode se ver sem perspectiva e perdido. Pensando nisso, porque sei que você pode estar no desespero para conseguir ganhar dinheiro dentro de casa, quero […]