A importância da rotina com e para a criança

Você já pensou em fazer uma rotina com as crianças?

A rotina nem sempre é bem vista, muito se fala em sair da rotina como se ela fosse ruim, mas na verdade ela dá segurança. Já pensou se você acordasse todo dia e não soubesse ou não tivesse nenhuma rotina, tivesse que (re)criar todos os minutos do dia, desde como acordar, como usar a pasta de dente, encontrar suas roupas, etc? A incerteza permearia toda sua existência.

Então, se para o adulto é importante a rotina, para criança é fundamental, pois ela temporiza seu dia com as ações e situações da rotina. Essa sequência dá segurança nas situações que a mesma vivencia diariamente, fortalece a autonomia e a iniciativa.

Uma rotina desestruturada causa estresse e insegurança.

Criar uma rotina não é sinônimo de coisa chata, sem graça e/ou ruim, principalmente se você convidar a criança para participar da construção dela. O pouco que ela participar já vai ser significativo, pois ela vai perceber que suas vontades e seus interesses são importantes.

Seguir uma rotina também favorece a criação de hábitos saudáveis e fortalece os já existentes.

Organizar uma rotina para os pequenos requer a coordenação entre o cuidar, educar e brincar, que também é uma excelente mecanismo de aprendizado.

Para as crianças não alfabetizadas, construir uma rotina com imagens é bem interessante e essa ferramenta pode ser utilizada em casa mesmo.

Já com as crianças maiores é possível incluir as tarefas, os estudo e os momentos de lazer ou folga.

Uma rotina auxilia no desenvolvimento da autonomia e na formação de cidadãos responsáveis, já que eles aprenderam a fazer suas obrigações sem ter alguém mandando.

Ao criar uma rotina doméstica, não esqueça que cada criança tem suas particularidades e necessidades. Não lote a rotina, deixe espaço para imprevistos.

Tudo que envolve as crianças requer tempo e paciência.

Construir uma rotina engloba todas as atividades, incluindo alimentar e dormir.

Dicas de organização da rotina:

1. Inspire-se nas atividades rotineiras para aperfeiçoá-las, como as tarefas pessoais e de higiene ou as tarefas escolares.
   
2. Envolva as crianças na decisão;
   
3. Quanto menor a criança, mais a organização diária é importante, pois ela não consegue dimensionar o tempo. Com as crianças maiores é possível fazer por mais dias;
   
4. Faça um intervalo entre as atividades e esteja atento(a) a capacidade de concentração da criança de acordo com a faixa etária;
   
5. Organize um dia diferente;
   
6. Atenção ao uso das telas (TV, tablet ou computador). Um bom recurso é alternar com o tempo livre que ela tem para brincar.
   
   Ao seguir uma rotina você fornece elementos para que as crianças construam modelos e programações mentais, que serão aprimoradas e integradas a outras vivências. A cada construção ela vai adquirindo hábitos e fortalecendo os que já existentes. Estes são elementos importantes para um crescimento saudável.

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Ester Franco

Ester Franco, é Master Coach, com Especialização em Emagrecimento Definitivo e PNL (Programação Neurolinguística), certificada pela Sociedade Internacional do Mindset (SIM). É Educadora e Pós Graduada em Ética, Valores e Saúde pela USP. Certificada pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching) nos cursos de Inteligência Emocional, Desperte seu Poder e Mentalidade de Alta Performance. É membro da Academia Superando Seus Limites (SSL). É idealizadora dos Projetos “Construindo Mães de Sucesso” , e “Eu Pesquisador de Mim”. Dedicados a transformação humana. Ama a vida e é grata a Deus por tudo.

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